النهر للتنمية البشرية
السلام عليكم

أهلا بك في موقع النهر للتنمية البشرية، من أجل الفائدة وتطوير نفسك وجسدك وعقلك تفضل معنا، لا تنقد ولا تجادل ولا تيأس واصبر فإن الله مع الصابرين .


الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 19, 2017 6:58 pm

الرياضة واللياقة البدنية

  • المواضيع
  • 08072016

    بسم الله الرحيم الرحيم

    أ.هشـــام
    سـأكون مرافقكم في مختلف التدريبات الرياضية وأطوار اللياقة البدنية وسيلتحق بنا بعض المدربين حسب الإختصاصات لأجل توفير بيئة تدريب رياضية عن بعد بالصوت والصورة لرفع قدرات الجسم وتحسين اللياقة الجسدية
    كما نعلم أن لسلامة الظهر دور مهم في قيامنا بمختلف أنشطة الحياة بما في ذلك الرياضة وتدريبات الجسم، وأي عطب على مستوى عظلات الظهر سيقدوك نحو خسارة الكثير من حسنات الحركة وميزات الجسم السليم ولذلك لابد من اختيار برنامج رياضي يعمل على تقوية عضلات جسمك ففي الأخير الصحة كنز لا...

    من طرف الإدارة - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 200
  • 08072016

    بسم الله الرحيم الرحيم

    أ.هشـــام
    سـأكون مرافقكم في مختلف التدريبات الرياضية وأطوار اللياقة البدنية وسيلتحق بنا بعض المدربين حسب الإختصاصات لأجل توفير بيئة تدريب رياضية عن بعد بالصوت والصورة لرفع قدرات الجسم وتحسين اللياقة الجسدية
    كما نعلم أن لسلامة الظهر دور مهم في قيامنا بمختلف أنشطة الحياة بما في ذلك الرياضة وتدريبات الجسم، وأي عطب على مستوى عظلات الظهر سيقدوك نحو خسارة الكثير من حسنات الحركة وميزات الجسم السليم ولذلك لابد من اختيار برنامج رياضي يعمل على تقوية عضلات جسمك ففي الأخير الصحة كنز لا يعوض، واليوم سنبدأ بفيديو منجز من طرف زملائنا بموقع منطقة علم الوظائف وهم...

    من طرف الإدارة - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 67
 

عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
المشرف

المشرفون

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

المفتاح
  • مساهمات جديدة مساهمات جديدة
  • مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ] مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]
  • مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]
  • لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة
  • لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ] لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]
  • لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]
  • إعلان إعلان
  • مثبت مثبت
  • إعلان عام إعلان عام